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Untersuchungen zeigen immer wieder, dass bei leichtem Übergewicht die Lebenserwartung am höchsten ist. Dabei kommt es aber darauf an, wo die Fettpolster sitzen.

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Im Allgemeinen unterscheidet man zwischen dem Birnen- und dem Apfeltyp. Der Apfeltyp hat vor allem am Bauch Fettpolster — und das ist gar nicht gut.

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Besonders Männer sind vom übermässigen Bauchfett betroffen. Eine kohlenhydratreiche Kost wird als Ursache gehandelt, ebenso ein Mangel an essentiellen Aminosäuren und natürlich die fehlende Bewegung in Kombination mit häufigem Alkoholkonsum. Bauchfett erhöht nicht nur den Appetit, sondern auch den Cholesterinspiegel.

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Es produziert überdies zahlreiche Hormone, die mit einem wachsenden Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Auch zu Asthma kann es kommen, und sogar die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, nimmt mit wachsendem Bauch zu.

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Über sechzehn Wochen hinweg führten sie einen Versuch an Mäusen durch, die fettreich ernährt wurden. An einer weiteren Gruppe wurde die Kombination aus beiden Massnahmen getestet. Eine vierte Gruppe bekam zur Kontrolle nur kalorienreiche Nahrung.

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Die Wissenschaftler stellten fest, dass diejenigen Mäuse am Ende abnehmen mit grüntee kapseln erfahrungen Studie am wenigsten Bauchfett zugelegt hatten, die den entkoffeinierten Grüntee-Extrakt einnahmen und regelmässig Sport trieben. Grüntee-Extrakt und Bewegung hatten zwar auch einzeln positive Auswirkungen auf das Bauchfett, in Kombination waren sie jedoch wesentlich wirksamer: Die Mäuse waren um 27 Prozent leichter und hatten 36,6 Prozent weniger Bauchfett als die Kontrollgruppe, die weder Grüntee-Extrakt einnahm noch sich grossartig bewegte.

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Die Forscher nehmen an, dass die Grüntee-Sport-Kombination bestimmte Genbestandteile und Enzyme aktiviert, die den Bauchfettabbau fördern. Japaner trinken fast täglich grünen Tee und sind oft bis ins hohe Alter fit und schlank. Ein Zufall?

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Wie aber könnte der Grüntee das Bauchfett zum Schmelzen bringen? Zum einen kurbelt der Grüntee den Stoffwechsel an, so dass selbst im Ruhezustand verstärkt Kalorien verbrannt werden — und zwar auch dann, wenn kein Sport auf der Tagesordnung steht.

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Zum andern senkt Grüntee-Extrakt den Blutzuckerspiegel, was wiederum den Insulinspiegel reguliert. Da ein hoher Insulinspiegel Fettabbau hemmt, kann erst jetzt — bei sinkendem Insulinspiegel — das Bauchfett schmelzen.

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In einer Studie vom Januar bestätigten sich die Ergebnisse aus dieser früheren Untersuchung 2. Man vermutet, dass der Grüntee-Extrakt Verdauungsenzyme hemmt, was die Verdauung nicht nur von Fetten, sondern auch von Proteinen und Kohlenhydraten verringert.

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Ein Teil der mit der Nahrung aufgenommenen Nährstoffe wird somit unverdaut wieder ausgeschieden. Genauso war es bei der Gruppe, die nur Grüntee -Extrakt nahm, aber keinen Abnehmen mit grüntee kapseln erfahrungen machte, was erstaunlich ist, das man natürlich davon ausging, dass es insbesondere der Sport ist, der hier fettverbrennend wirkt.

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Mitochondrien sind die kleinen Kraftwerke in unseren Zellen. Dort werden Nährstoffe zu Energie umgewandelt.

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Je mehr Mitochondrien nun vorhanden sind, umso mehr Fett kann verbrannt werden. Es handelt sich hier also nicht um die Menge des Extraktes, auch nicht um die Polyphenol- oder Catechinmenge.

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